Ум и тело – в гармонии благодаря Garmin Когда вы ведете более здоровый образ жизни, вы живете лучше. Эти смарт-часы с GPS-приемником включают улучшенные функции наблюдения за здоровьем и фитнесом, которые помогут вам лучше понять, что происходит с вашим организмом. Отслеживайте больше статистических данных здоровья и узнайте лучше о том, что происходит внутри вашего тела. Находите новые занятия с помощью более 25 предзагруженных спортивных приложений. Нужен тренер? Используйте для занятий анимированные тренировки, показанные прямо на экране часов. Храните музыку на часах, чтобы не зависеть от телефона. Используйте систему бесконтактных платежей – просто и удобно. Яркий дисплей AMOLED и до 11 дней работы батареи? Да, пожалуйста! Разработано для жизни и стиля Красивый дисплей AMOLED обеспечивает отличное изображение даже при ярком солнечном свете. Попробуйте режим постоянно включенного дисплея, чтобы экран был виден в любое время. Сделано для активного образа жизни Благодаря прочному стеклу Corning Golilla Glass 3, обтекаемому стальному кольцу вокруг циферблата и удобному силиконовому ремешку эти смарт-часы готовы к любым испытаниям. Настройтесь на тело и ум! Функция Health Snapshot Выполните 2-минутную сессию для записи основной статистики, включая частоту пульса, вариабельность частоты пульса, пульсоксиметрию, дыхание и стресс. Затем составьте отчет с этими данными с помощью приложения Garmin Connect на совместимом смартфоне. Наблюдение за энергией Body Battery Наблюдайте за вашими уровнями энергии в течение дня, чтобы определить лучшее время для занятий и отдыха. Пульсоксиметр С помощью пульсоксиметра вы можете проверять уровень насыщения крови кислородом в любое время дня, а также во время ночного сна. Эти данные помогут вам понять, насколько хорошо организм усваивает кислород. Отслеживание стресса Эта функция поможет определить, каким был ваш день – спокойным, сбалансированным или полным стресса. Если часы определят высокий уровень стресса, вам будет предложено выполнить короткое дыхательное упражнение. Отслеживание женского здоровья С помощью приложения Garmin Connect можно отслеживать менструальный цикл или беременность. Записывайте симптомы, получайте рекомендации по упражнениям и питанию и т. д. Вы можете даже просматривать и записывать данные на часах, используя специальное приложение для отслеживания женского здоровья. Отслеживание водного баланса Записывайте ежедневно потребляемое количество жидкости и получайте напоминания о том, что пора попить. Устройство позволяет использовать автоматическую цель по водному балансу, которая будет корректироваться в зависимости от интенсивности выделения пота во время нагрузок. Слежение за дыханием Наблюдайте за вашим дыханием в течение дня, во время сна, а также во время дыхательных упражнений и занятий йогой. Баллы сна и расширенное наблюдение за сном Получайте баллы, отражающие качество вашего сна, и советы по улучшению сна. Устройство позволяет отслеживать различные фазы сна, частоту пульса, стресс, пульсоксиметрию и дыхание. Пульсометр на запястье Устройство непрерывно измеряет частоту пульса и предупреждает вас о слишком высокой или слишком низкой частоте пульса в состоянии покоя. Кроме того, пульсометр позволяет определять интенсивность ваших занятий (даже во время плавания). Дыхательные упражнения Если вы хотите расслабиться или сконцентрироваться, попробуйте выполнить дыхательное упражнение. Часы отслеживают уровень стресса и дыхание, чтобы вы лучше могли понять, как вы дышите. Спортивный возраст Эта функция использует ваш реальный возраст, продолжительность еженедельных активных занятий, частоту пульса в состоянии покоя и BMI (индекс массы тела) или процент телесного жира4 для оценки вашего «Спортивного возраста». Таким образом, вы можете узнать, является ли ваш организм моложе или старше истинного возраста. Устройство предложит советы по снижению «Спортивного возраста». Живите в движении Анимированные экранные тренировки Часы включают предзагруженные анимированные тренировки (кардио, силовые, йога, пилатес и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)). Можно загрузить дополнительные тренировки из приложения Garmin Connect. Встроенные спортивные приложения Отслеживайте ваши спортивные занятия с помощью более 25 предзагруженных тренировок для закрытых помещений и свежего воздуха с GPS (ходьба, бег, велоспорт, плавание в бассейне, гольфа и прочее). Улучшенные силовые тренировки Этот детальный профиль занятия позволяет вам использовать функцию пересчета и просматривать личные рекорды прямо на экране часов. Кроме того, на экране показаны графические изображения с работающими группами мышц. Тренировки HIIT Используйте этот новый профиль занятий с различными таймерами для отслеживания тренировок HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и пользовательские тренировки. Задавайте количество раундов, интервалы нагрузки/отдыха и прочее.
