Часы для бега Garmin FORERUNNER – это верный помощник, который будет с вами 24 часа в сутки. Неважно, занимаетесь вы спортом либо предпочитаете активный отдых на природе – эти часы подскажут вам местоположение и помогут спланировать маршрут благодаря встроенному GPS и электронному компасу. Дополняет его чувствительный шагомер, благодаря которому обеспечивается подсчет пройденного расстояния и израсходованных калорий. синхронизация с Garmin Connect делает мониторинг динамики тренировок простым и удобным. И все это в компактном, водонепроницаемом корпусе, обеспечивающим максимальную защиту даже в самых экстремальных условиях!
Основные преимущества FORERUNNER 265S:
Тренируйтесь великолепно с нашими самыми яркими смарт-часами для бега
Что если ваша следующая гонка будет величайшим выступлением? И персонализированные ежедневные рекомендуемые тренировки помогут вам сделать то, что вы никогда не делали? Со смарт-часами Forerunner 265S при беге вы увидите всю информацию на ярком и цветном сенсорном amoled-дисплее. Приготовьтесь, будет лучше, чем было до этого.
Знай, где ты находишься, с утренним отчетом
Утренний отчет Сразу же после пробуждения получайте обзор своего сна и перспективы тренировок, а также информацию о состоянии сердечного ритма и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать вам то, что вы хотите видеть.Виджет гонкиПодготовьтесь к следующему забегу — будь то 10 км или марафон — с советами по тренировкам, персонализированными ежедневными рекомендациями тренировок и прогнозами времени завершения на основе сведений о трассе, погоды и результатов.Рекомендуемые ежедневные тренировки Получите тренировки, сделанные для вас. Они адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также учитывают предстоящие гонки в вашем календаре Garmin Connect.Готовность к обучению С того момента, как вы проснетесь, получите оценку готовности , основанную на качестве вашего сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и многом другом, чтобы вы могли определить, хороший ли день для того, чтобы усердно работать или расслабиться.Статус обучения Используя такие индикаторы , как статус ВСР, недавняя история тренировок и производительность, вы сможете легко понять свои общие усилия и определить, тренируетесь ли вы продуктивно, достигаете пика или испытываете напряжение.Статус ВСР Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, тренировках и восстановлении с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна на основе технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics.
План
Тренер Garmin Бесплатные адаптивные планы тренировок на 5 км, 10 км и полумарафон от опытных тренеров.Время восстановления Узнайте, сколько времени вам нужно для восстановления перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.Курсы Создавайте или находите существующие курсы в приложении Garmin Connect или выполняйте синхронизацию с вашими любимыми сторонними платформами.Время сна и аналитика сна Узнайте, как ваше тело восстанавливается, с помощью оценки сна, разбивки по стадиям сна и подробных сведений для улучшения качества сна.Мониторинг энергии BODY BATTERYОтслеживайте уровень энергии своего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха1.Прогноз гонки Оцените, каким может быть ваш темп на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.Отслеживание женского здоровья Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать информацию о физических упражнениях и правильном питании.
Подготовка
Динамика бега на запястье Эти умные часы измеряют важные показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.Пульс на запястье Часы постоянно измеряют частоту сердечных сокращений, чтобы помочь вам оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий.Пик нагрузки Сравните свою недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.Тренировочный эффект Посмотрите, как ваши тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и силу.Рабочие условия Во время бега анализируйте свой темп и частоту сердечных сокращений, чтобы в режиме реального времени оценить свои текущие способности.VO2 max Смотрите свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.Минуты интенсивности Отслеживайте минуты умеренной и высокой активности.Снимок здоровья Запишите двухминутный сеанс, чтобы знать основные статистические данные о состоянии здоровья, а затем создайте отчет, чтобы поделиться с вашим лечащим врачом.Отслеживание стресса Узнайте, был ли у вас спокойный, уравновешенный или напряженный день.Pulse Ox Отслеживайте насыщение крови кислородом, когда вы бодрствуете или спите2.Звуковые подсказки Получайте оповещения, чтобы знать, как вы работаете, и даже направляйтесь во время тренировок.Перекрестное обучение Умные часы для бега Forerunner 265S предварительно загружены бесплатными тренировками HIIT, силовыми, кардиотренировками, йогой и пилатесом, поэтому вы можете переключать режим потоотделения.
Выполнение
Показатели энергии на запястье Посмотрите, сколько энергии вы прилагаете к тропе или дороге, чтобы вы могли управлять усилиями и точно настраивать тренировку.Технология SATIQ и многодиапазонный GPS Получите превосходную точность позиционирования и оптимизированное время автономной работы.Функция PACEPRO Спланируйте стратегию дня гонки с GPS-управлением темпом для выбранной трассы или дистанции.Встроенные спортивные приложения Воспользуйтесь более чем 30 встроенными видами деятельности, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.Профили для триатлона и мультиспорта Переключайтесь между видами спорта одним нажатием, используя встроенные профили, или вы можете создать свои собс
