Плиобокс, тумба для запрыгиваний 75x60x50 Плиометрический бокс

Плиометричекий бокс или плиобокс (англ. «р/уо Бох») — это прочная коробка (тумба, ящик) для прыжков. Тумбу активно используют во время функциональных тренингов и кроссфита для улучшения спортивных результатов. Помимо прыжков плиобокс можно использовать для отжиманий, приседаний, выпадов, планки и других упражнений.

— Прыжки на тумбу прежде всего работают на развитие взрывной силы ног. Упражнение повышает выносливость всего организма, улучшает его координацию и гибкость.

— Это отличное дополнение к тяжелым атлетическим упражнениям на ноги, например, классическая становая тяга со штангой.

— Во время выполнения прыжков на ящик включаются практически все мышцы тела.

Наиболее интенсивно в работу включаются:

— Икроножные мышцы;

— Бицепс бедра;

— Ягодицы.

Plyobox – лидер среди универсальных тренажеров.

Поставляется в разобранном виде!