Клетчатка пищевая TRAWA — микс обезжиренных семян льна, подсолнечника и орехов, источник растворимой и нерастворимой клетчатки и растительного белка. Для каш, смузи, выпечки, соусов и супов, 500 г.
Чем богаче рацион пищевыми волокнами, тем разнообразнее микробиота человека.
Как употреблять? Добавлять в каши, смузи, соки, посыпать салаты, просто разводить с водой небольшое количество и выпивать до основного приема пищи.
Эта смесь не окисляется, так как семена лишены жира. Смолотый лен окисляется мгновенно из-за Омега-3 в составе, когда семена обезжирены их можно хранить и использовать по своему усмотрению.
Смесь — богатый источник растительного белка.
Качественный белок способствует формированию клеточной структуры и функционированию, восстановлению и росту клеток, улучшает скорость обмена веществ и поддерживает здоровье организма.
Смесь содержит в себе растворимую и нерастворимую клетчатку одновременно.
Клетчатка бывает растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка замедляет пищеварение и помогает дольше сохранять чувство сытости.
У нерастворимой клетчатки структура «щетки», она покидает наш ЖКТ в неизмененном виде. Именно она активирует моторику кишечника и притягивает воду.
Снижение продуктов с волокнами и повышение потребления рафинированной пищи - приводит к снижению кишечного разнообразия.
Смесь является едой не только для нас, но и для наших бактерий. Поддерживайте кишечное многообразие — клетчатка служит источником питания для микробиома.
Мы неслучайно добавили именно обезжиренный миндаль в смесь. Ряд исследований показал, что влияние потребления миндаля на состав кишечной микробиоты включало увеличение числа потенциально полезных бактерий, продуцирующих бутират.
При употреблении нормы клетчатки 35 гр в день рекомендуется соблюдать водный баланс, выпивать ежедневно 1,5-2 л воды.
