Популярные печатные издания, посвященные фитнесу и бодибилдингу, постоянно повторяют мантру о важности ключевых нутриентов для мышечной ткани, а потому вас, вероятно удивит, что главным препятствием на пути к большому и мускулистому телу зачастую становятся не мышцы, а суставы!
Для человека, который посвятил себя силовому тренингу, прочность суставов может стать основным лимитирующим фактором при работе с действительно тяжелым весом, без которого, как известно, невозможно создать большую и сильную мускулатуру. И если ваши суставы не справляются с запредельными нагрузками, вам приходится расплачиваться за это замедлением мышечного роста и неминуемыми повреждениями. Одним словом, желаемого прогресса вам не видать и что хуже всего, ваше движение к цели может резко затормозиться из-за досадной травмы.
Почему травмируются суставы?
В одних случаях чрезмерная нагрузка на суставы вызвана многократным повторением однотипных движений с отягощениями, а в другой ситуации мышцы становятся прочнее суставов, к которым они прикреплены. В обоих случаях суставы страдают и возникают предпосылки для травм. А вам известно, что ничто не выведет вас из игры быстрее, чем травма суставов. Но есть и хорошие новости.
Как и мышцы, суставы можно подкормить и укрепить при помощи пищевых добавок. И неважно, желаете вы укрепить суставы в профилактических целях, хотите избавиться от суставных болей или собираетесь использовать добавки в период реабилитации после травмы, вы должны знать о потрясающем инновационном препарате для укрепления суставов.
Питание суставов
Когда спортсмены стремятся к мышечному росту, они усиленно тренируются, отдыхают и поглощают горы протеина. Спору нет, протеин действительно важен, ведь он является единственным источником аминокислот – строительного материала для мышечной ткани. Непрерывный приток аминокислот обеспечивает ваши мышцы поддержкой, в которой они так нуждаются для восстановления после тренировок и стремительного роста. И чем больше становятся мышцы, тем выше их потребности в протеине.
Но как укрепить суставы?
Возьмем на вооружение тот же подход, что и в случае с мышечным ростом: интенсивные тренировки, отдых и поглощение питательных компонентов, которые нужны суставам для максимальной прочности и восстановления. С двумя первыми пунктами сложностей быть не должно, но как получить в адекватных количествах нутриенты, в которых нуждаются ваши суставы? Загвоздка в том, что наилучшими источниками «нутриентов для суставов» считаются продукты питания, скажем так, не слишком аппетитные: измельченные панцири ракообразных и куриные хрящики!
К счастью, существует и более приятный способ обеспечить суставы необходимыми нутриентами – Elasti Joint.
Elasti Joint – это сильнодействующий препарат для укрепления суставов, разработанный для сохранения упругости, гибкости и полноценной функции суставов. А движение без боли поможет вам создать роскошную мускулатуру!
Активные компоненты Elasti Joint являются строительным материалом, который нужен для упрочнения и обновления суставных тканей аналогично тому, как аминокислоты нужны организму для перестройки скелетных мышц.
Доказано, что Elasti Joint действительно эффективен. Более того, активные компоненты настолько сильны, что люди, которые страдают от остеоартрита, обращаются за помощью к этому препарату и принимают его в терапевтических целях.
Активные ингредиенты ELASTI JOINT
Гидролизированный желатин. Желатин содержит компоненты, необходимые для синтеза коллагена, из которого строится каркас соединительной ткани в связках, коже, хрящах, межпозвонковых дисках, гиалиновых хрящах суставов, стенках капилляров, костной ткани и зубах.
Глюкозамина сульфат. Глюкозамин является главным компонентом хряща. Он участвует в синтезе синовиальной жидкости – важнейшего смазочного материала суставов, и протеогликанов – крупных макромолекул хрящевой ткани, отвечающих за ее амортизационные характеристики.
Хондроитин сульфат. Хондроитин относится к производным глюкозамина и поддерживает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме.
MSM (метилсульфонилметан). Метилсульфонилметан – это естественный пищевой источник биологически активной серы. MSM в составе Elasti Joint обеспечивает организм сырьем, которsq идет на ресинтез протеина, обновление волос, ногтей, кожи и соединительной ткани суставов.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Аскорбиновая кислота необходима для синтеза коллагена и обновления соединительнотканных структур в организме человека.
Научные исследования
В недавнем рандомизированном, двойном, слепом, плацебо контролируемом исследовании, проведенном учеными из Парижа (Франция), хондроитин сульфат получали 40 испытуемых с остеоартритом коленных суставов на протяжении 12 недель в дозировке 1200 мг/сут – в такой же точно дозировке хондроитин включен в состав Elasti Joint. На момент завершения эксперимента у 99 % участников отмечено «значительное уменьшение выраженности клинических проявлений» и увеличение подвижности суставов.
В последнем обзоре клинических исследований, посвященных глюкозамину и хондроитину, сотрудники Факультета Медицины Западного резервного университета Кейза в Кливленде, штат Огайо, обнаружили, что в 13 отобранных для обзора экспериментах были получены исключительно положительные результаты. В некоторых исследованиях даже сообщалось, что глюкозамин по с
