Диск босу полусфера балансировочная подушка для детей и взрослых розовая

Балансир - ваш идеальный помощник в йоге и фитнесе. Он помогает повысить качество тренировок, развить силу, гибкость, баланс, а также укрепить спину и мышцы-стабилизатор, которые «простаивают» на обычных тренажерах, а также мышцы кора (корпуса). Балансировочная подушка активно используется в функциональных тренировках, цель которых улучшить гибкость, координацию, ловкость, выносливость, силу — качества, важные в повседневной жизни. Полусферы можно применять в различных положениях — стоя в полный рост или с опорой на колени, сидя и даже лежа. Это помогает разнообразить набор упражнений и по-разному задействовать мышцы. Упражнения с полусферами идеальны для тех, кто стремится улучшить осанку. Это связано с тем, что они благотворно влияют на работу мышц кора.

Балансировочные «подушки» помогут и спортсменам, желающим достичь серьезных результатов в силовых показателях. Упражнения на полусферах отлично подойдут тем, кто хочет развить мышцы ног, особенно задние поверхностные и глубокие — при тренировках на твердой поверхности они так активно не задействованы. С этим необычным тренажером можно заниматься оздоровительной гимнастикой и лечебной физкультурой. Изготовлена подушка из мягкого материала - термопластичного полимера. При необходимости ее можно мыть в воде с применением мыльного раствора и сушить естественным образом. Кроме того, занятия с балансировочными «подушками» полезны людям зрелого возраста. Для поддержания здоровья и активности пожилым людям крайне важны тренировки на координацию.