*Адаптивные программы тренировок GARMIN COACH
*подготовка К тренировке
Сразу после пробуждения получите оценку готовности, основанную на качестве сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и других параметрах, чтобы определить, подходит ли сегодня день для интенсивной тренировки или просто для расслабления.
*статус обучения
Используя такие показатели, как статус ВСР, история последних тренировок и максимальный уровень потребления кислорода (VO2), вы получите простой обзор эффективности своих тренировок и узнаете, тренируетесь ли вы продуктивно, на пике своих возможностей или перенапрягаетесь.
*вечерний отчет
*предложения ПО ежедневным тренировкам
*встроенный динамик И микрофон
*утренний отчет
*помощь В восстановлении
Рассчитайте, сколько времени на восстановление необходимо вашему организму перед следующей интенсивной тренировкой, основываясь на вашей последней тренировке.
*курс
Создавайте или ищите существующие маршруты в приложении для смартфонов Garmin Connect или синхронизируйте их с любимыми сторонними платформами.
*статус VFC
Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, стрессе и восстановлении с помощью данных об вариабельности сердечного ритма во время сна.
*тренер ПО СНУ
*BODY BATTERY энергетический трекер
Измерьте уровень энергии вашего тела, чтобы знать, когда пора двигаться или отдыхать.
*обнаружение дрената
Автоматически отслеживайте и записывайте свои периоды дневного сна, чтобы увидеть, какую пользу они приносят вашему организму, а также проверить рекомендуемое время и продолжительность.
*предсказатель расы
Узнайте примерный темп вашего бега на 5 км, 10 км, полумарафона и марафона, если бы вы пробежали его сегодня.
*прогноз времени гонки
*температура кожи
Отслеживайте изменения средней температуры кожи, когда вы надеваете часы на ночь . Эти изменения могут быть связаны с вашей недавней активностью, условиями сна, потенциальными заболеваниями и многим другим.
*мониторинг женского здоровья
*динамика бега на основе запястья
Эти умные часы измеряют основные показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.
*частота пульса на запястье
*мультиспортивная тренировка
Создавайте индивидуальные пошаговые мультиспортивные тренировки в Garmin Connect и отправляйте их на часы, чтобы легко переключаться между видами спорта.
*острый заряд
Сравните вашу недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.
*эффект тренировки
*условия выполнения
Во время бега получайте анализ своего темпа и частоты сердечных сокращений для оценки своих возможностей в режиме реального времени.
*VO2 макс.
Во время бега вы можете проанализировать свой темп и частоту сердечных сокращений, чтобы в режиме реального времени оценить свои текущие возможности и многое другое.
*интенсивные минуты
*обзор здоровья
*мониторинг стресса
*пульсоксиметр
*голосовые оповещения
*перекрестное обучение
Загрузите бесплатные HIIT-тренировки, силовые тренировки, кардиотренировки, йогу, пилатес и тренировки на подвижность, чтобы изменить свой способ потоотделения.
*БЕГ на основе запястья
Измерьте мощность, которую вы прикладываете на трассе или дороге, чтобы контролировать свои усилия и совершенствовать тренировки.
*технология SATIQ И многодиапазонный GPS
Наслаждайтесь превосходной точностью позиционирования и оптимизированным временем автономной работы.
*стратегии температуры PACEPRO
Планируйте стратегию дня гонки, используя данные о темпе, выборе трассы или дистанции на основе GPS.
*интегрированные спортивные виды
Получите доступ к более чем 30 встроенным занятиям, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.
*гонки на треках
Ваши часы будут записывать точные расстояния кругов в метрах на трассах по всему миру.
*профили триатлона И мультиспорта
Автоматически записывайте отрезки времени с помощью встроенных профилей для триатлона, дуатлона, комплексных тренировок и заплывов, или создайте свои собственные.
*AUTO LAP ПО контрольной точке
Ваши часы распознают, когда вы проходите контрольные точки маршрута в милях или километрах, и автоматически запускают круги в этих местах, в отличие от миль или километров на основе GPS при следовании по маршруту.
*предложение ПО концу гонки
*интегрированная музыка
Загружайте песни и плейлисты из своих аккаунтов Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без телефона.
*безопасность И мониторинг
*бесконтактные платежи С GARMIN PAY
*умные уведомления
*LIVETRACK
Ваши друзья и близкие могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать спланированные вами маршруты.
*GARMIN поделиться
Синхронизируйтесь с друзьями, делясь сохраненными местоположениями, занятиями и тренировками с другими совместимыми устройствами поблизости.
