L-Карнитин – это аминокислота, считающаяся одним из лучшим сжигателем жира, благодаря её способности эффективно и качественно расщеплять жиры. Данная аминокислота эффективно используется для контроля над массой человеческого тела и её снижения, а благодаря тому, что карнитин блокирует процесс увеличения массы, данная аминокислота эффективно помогает нашему организму в снижении вероятности проявления или, что ещё хуже, осложнения сердечных заболеваний. Кроме того, используя L-Карнитин, вы сможете увеличить время выполнения ваших силовых нагрузок. Как известно, при нагрузках в мышцах образуется большое количество молочной кислоты, а при использовании данной аминокислоты перед тренингом, вы сможете снизить накопление этой кислоты.
Среднесуточная потребность в данной аминокислоте составляет примерно 200-500 мг, но в случае продолжительных и интенсивных силовых нагрузок потребность в L-Карнитине может возрасти в несколько раз. Нехватка данной аминокислоты может привести к осложнениям и развитию таких опасных для нашего здоровья заболеваниям, как заболевания нервной системы, нарушение обмена веществ, ухудшение работы почек и печени, сердечно–сосудистые заболевания, а также увеличению холестерина в кровотоке нашего организма.
Основное действие данной аминокислоты заключается в том, что она вырабатывает энергию, транспортируя в мышечные ткани жирные кислоты. L-Карнитин улучшает вашу выносливость при интенсивных и продолжительных физических нагрузках, блокирует процессы образования новых жировых тканей, а также способствует поддержанию и восстановлению сил.
Используйте L-Carnitine 500 в качестве пищевой добавки, принимая по 1–2 таблетки дважды в день между приёмами пищи. При этом для достижения более эффективного жиросжигающего действия одну порцию (2 таблетки) принимайте непосредственно перед аэробными нагрузками.
