Как спортсмену на выносливость, то есть ваши соревнования обычно длятся более двух часов, вам необходимо принимать от 80 до 120 г углеводов в час. Энергетический напиток из двух источников бета-топлива Science in Sport содержит оптимизированные 80 г углеводов в одном удобном изотоническом растворе для заправки с минимальным риском дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта, что позволяет поддерживать оптимальную работоспособность.
новое отношение 1: 0,8 заменяет отношение 2: 1
Соотношение мальтодекстрина и фруктозы 1: 0,8 увеличивает процент окисленных проглоченных углеводов (известный как эффективность) с 62% до 74% по сравнению с соотношением 2: 1.
Соотношение мальтодекстрина и фруктозы 1: 0,8 снижает симптомы переполнения желудка, о которых сообщают пациенты, по сравнению с соотношением 2: 1.
Через нашу команду Performance Solutions мы тесно сотрудничали с элитными спортсменами в исследованиях и разработке новой линейки бета-топлива, чтобы предоставить вам превосходное с научной точки зрения топливо в различных форматах, позволяющих использовать на 17% больше углеводов (О'Брайен и др 2013).
Соотношение 1: 0,8 усиливает экзогенное окисление СНО по сравнению с соотношением 2: 1 на 17% (О'Брайен и др И 10% (О'Брайен и др
Соотношение 1: 0,8 увеличивает среднюю выходную мощность во время 10 максимальных усилий в спринте на 3% по сравнению с соотношением 2: 1 (О'Брайен и др
Соотношение 1: 0,8 увеличивает% проглоченного СНО, который был окислен (эффективность) с 62% (2: 1) до 74% (1: 0,8) (О'Брайен и др
Соотношение 1: 0,8 уменьшает симптомы переполнения желудка и тошноты по сравнению с соотношением 2: 1 (O'Brien et al).
Один пакетик бета-топливного энергетического напитка содержит одну порцию (82 г) порошка. Добавьте смешанную формулу в 600 мл воды и встряхните, чтобы она растворилась. Это так просто.
Во время длительных упражнений на выносливость пейте мало и часто.
Используйте один пакетик порошка в час или комбинируйте с бета-топливными гелями или жевательным батончиком, чтобы обеспечить ежечасное потребление 80–120 г углеводов.
