Глутамин - наиболее распространенная аминокислота в организме человека, на долю которой приходится более 20% всех аминокислот в человеческом организме. Глутамин является условно незаменимой аминокислотой. Это означает, что глутамин синтезируется в организме, но во время стресса или при чрезмерных нагрузках потребность в глутамине возрастает и тех количеств глутамина, которые образуются в нашем организме, становится недостаточными. Вместе с тем, глутамин является наиболее востребованной в организме человека аминокислотой. Глутамин является энергетическим ресурсом для обеспечения нормальной работы мозга, повышения остроты восприятия и улучшения памяти.Проведенные исследования показывают, что глутамин уменьшает тягу к алкоголю.
