Плиобокс тумба для запрыгивания 55х40х35

Плиобокс — это прочная коробка для прыжков.

Тумба выполнена из шлифованной фанеры 15мм.

Выдерживает нагрузку до 250кг.

Поставляется в разобранном виде!

Помимо прыжков плиобокс можно использовать для отжиманий, приседаний, выпадов, планки и других упражнений. — Прыжки на плиометрическую тумбу прежде всего работают на развитие взрывной силы ног.

Упражнение повышает выносливость всего организма, улучшает его координацию и гибкость.
Плиобокс — Это отличное дополнение к тяжелым атлетическим упражнениям на ноги, например, классическая становая тяга со штангой. — Во время выполнения прыжков на плиобокс включаются практически все мышцы тела.

Наиболее интенсивно в работу на плиобоксе включаются: — Икроножные мышцы; — Бицепс бедра; — Ягодицы.