Среди спортивных добавок хотите выбрать полностью органические соединения? Важно, чтобы вещество не просто помогало восстанавливаться, но и не вредило организму? Тогда выбирайте метилсульфонилметан (или органическая сера). Это соединение производится на основе серы и имеет противовоспалительное действие, что благотворно воздействует на восстановление связок, помогает снять болевые ощущения во время перегрузок при тренировках и после них.
Эффект применения
Метилсульфонилметан хорошо усваивается организмом. Он полностью безопасен ввиду своего натурального происхождения. При этом вещество способствует обновлению клеток, восстановлению тканей. Это дает возможность снизить нагрузки при длительных тренировках, защищая мышцы и суставы от разрушения.
МСМ практически не токсичен. Максимально допустимая доза 17 гр. на кг массы тела. Может привести к незначительным побочным эффектам. Поэтому вещество можно считать полностью безопасным.
Как действует в организме
Метилсульфонилметан благотворно воздействует на весь организм. Ведь сера, входящая в его состав, способствует:
- Синтезу гемоглобина.
- Нормализации дыхания клеток.
- Синтезу коллагена.
- Поддержанию упругости и эластичности кожи.
- Защите от отравлений радиацией, выхлопными газами.
- Нормализации углеводного баланса.
- Синтезу инсулина и соединительных тканей.
В результате МСМ замедляет процессы старения, оказывает антиоксидантное воздействие, активизирует рост ногтей и волос, восстанавливает клетки. Сера участвует в формировании белков, что помогает восстанавливать соединительные ткани.
МСМ рекомендуется принимать спортсменам для укрепления мышц и сухожилий. Он также помогает восстанавливать растяжки сухожилий, снимает воспалительные процессы.
Рекомендации по применению
Принимать MSM рекомендуется 2 раза в день по 2г (2 совка), смешивая с 100-200 мл воды. В ряде случаев дозировку можно увеличить до 5 грамм в сутки.
