Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate (1000гр)

Действующее вещество принимает участие в многочисленных биохимических реакциях, благодаря чему оказывает комплексное воздействие на все протекающие в крови и тканях процессы. В частности компонент решает следующие задачи:

• Косвенно влияет на мощный прирост мышечных волокон, происходящий на фоне увеличения длительности тренинга и повышения его продуктивности. Так атлет может совершать гораздо больше подходов к одному упражнению без появления чувства усталости или перетруженности в мускулах;

• Снижает порог чувствительности и помогает культуристу значительно дольше тренироваться на пике возможностей;

• Повышает прочность суставно-связочного аппарата, препятствуя развитию спазмов или судорог в мышцах.

Аденозинтрифосфат выступает основным топливом при интенсивном расходе энергоресурсов. За счет удлинения тренировки и придания ей новой динамики удается избавиться от собственных жировых накоплений на талии, спине, бедрах и в области плеч, а также существенно снизить процент подкожного жира.

Чтобы не нанести вред здоровью и безопасно увеличить объем сухой массы, следует строго придерживаться рекомендаций инструктора. В программу 8-недельного курса могут внесены корректировки лечащим врачом или личным тренером. Суточная норма меняется еженедельно:

• Первая. 20 грамм, разделенные на 4 равные порции;

• Вторая-пятая. 10 гр дважды в сутки;

• Шестая-восьмая. Разгрузка, при которой категорически нельзя употреблять продукты, имеющие в составе данные биомолекулы.

Запивать лучше сладким напитком (например, соком или компотом). Глюкоза улучшает усвояемость рассматриваемого элемента. Также хорошо сочетается с протеинами, БЦА, предтрениками и послетренировочными комплексами.