Моногидрат креатина - очень эффективная и широко используемая добавка, которая особенно ценится всеми спортсменами. Он предлагает много преимуществ для производительности, таких как увеличение взрывной мощности. В целом, добавление креатина приводит к улучшению физической работоспособности при последовательных вспышках кратковременных упражнений высокой интенсивности. Хотя некоторые продукты, которые мы обычно едим в своем ежедневном рационе (например, рыба и мясо), являются естественными источниками креатина, их количество очень мало. Поэтому, чтобы в полной мере воспользоваться эффектами креатина, рекомендуется дополнить диету таким продуктом, как Creatine Monohydrate Pure от QNT. Сочетание использования креатина с интенсивными тренировками помогает вам полностью раскрыть свой мышечный потенциал беспрецедентным образом. Реальное и ощутимое увеличение силы и объема мышц является причиной успеха этого продукта.
В мире бодибилдинга и всех видов силового спорта креатин широко известен как добавка, которая позволяет вам набирать силу, силу и, таким образом, повышать производительность и увеличивать мышечный объем. Во время физических упражнений креатин превращается в АТФ, молекулу, которая обеспечивает мышцы энергией, необходимой для выражения полной взрывной интенсивности, необходимой для выполнения интенсивных усилий, обеспечивая при этом более быстрое восстановление.
Креатин не только полезен для любителей бодибилдинга или силовых атлетов. Он подходит для всех спортсменов, которым нужна сила и выносливость, будь то профессионалы или любители. Футболисты, спринтеры, пловцы, альпинисты, велосипедисты или бодибилдеры будут наслаждаться полезными эффектами креатина моногидрата Pure и очень быстро почувствуют разницу. Увеличение силы и мышечной полноты будет ощущаться сразу, и именно поэтому эта биологически активная добавка является одной из самых популярных в мире.
Во время фазы загрузки креатином принимайте по 5 г четыре раза в день в течение пяти дней. В период поддержания уровня креатина принимайте 5 г один раз в день. Вы можете добавлять порошок в сок или в воду богатую простыми углеводами.
