Кисель 'Черника' содержит комплекс витаминов, микро- и макроэлементов. Рекомендуется при дефиците витаминов, железа и йода. Черника способствует обновлению клеток сетчатки глаза и улучшает кровообращение. Употребление киселя с ягодами черники полезно всем, чья профессия связана с длительным напряжением глаз. Пищевая ценность 1 стакана напитка: углеводы - 13,05 г, железо - 4 мг (40%), йод - 30 мкг (20%). Витамины: С - 90 мг (100%), РР - 10 мг (50%), Е - 5 мг (30%), Д-пантотенат кальция (В5) - 4 мг (80%), А - 0,7 мг (70%), В1 - 1 мг (60%), В6 - 1 мг (50%), В2 - 0,8 мг (40%), фолиевая кислота (В9) - 0,3 мг (75%), биотин (Н) - 0,1 мг (100%), D3 - 5 мкг (100%), В12 - 2 мкг (67%). В скобках указан процент от рекомендуемой суточной потребности для взрослого человека. Энергетическая ценность: 49,8 ккал. Способ приготовления: 15 г гранулята (3 чайные ложки) растворяют в стакане горячей воды. Интенсивность вкуса и густота зависят от количества добавленной воды.
