Випарита-карани бокс очень эффективен и многофункционален и может применяться как для перевернутых поз (Саламба Сарвангасана, Випарита карани мудра и другие), так и для активных поз в положении стоя.
Например, можно использовать его при выполнении стойки на плечах, что позволяет:
довольно долго выполнять стойку;
быть спокойным за поясницу, шею и локтевые суставы;
подарить сердцу отдых, которого ему не хватает в нашей беспокойной и суетливой обыденной жизни, ведь в таком положении сила тяжести сама опускает кровь вниз, а випарита-карани бокс поддерживает тело.
Для выполнения этого упражнения рекомендуется приставить випарита-карани бокс к стене.
Также випарита-карани бокс можно использовать в качестве опоры во время прогибов спины или наклонов вперед и в стороны. При этом подвижность суставов и позвоночника увеличивается плавно, что предохраняет организм от чрезмерных нагрузок, постепенно улучшая физическое состояние всего организма.
Благодаря таким пропсам для йоги, как випарита-карани бокс, приступить к выполнению асан могут даже люди, страдающие повышенным артериальным давлением, шейным и грудным остеохондрозом, заболеваниями суставов, а также общей слабостью всего организма. Випарита-карани бокс предназначен для того, чтобы сделать вашу практику безопасной и доступной.
Изготовлена из сосны.
Длина — 38 см,
Ширина — 23 см,
Высота — 30 см
Вес - 3 кг
Цвет: дуб, орех.
Арка для прогибов Випарита Дандасана, это уникальный пропс для йоги и настоящая находка для практикующих.
Ее основное назначение – снятие напряжения с нижнего отдела спины, обеспечение мягкого вытяжения позвоночника, раскрытие грудной клетки, расслабление шейного отдела и улучшение мозгового кровообращения.
С помощью арки вы сможете регулярно, правильно и самое главное - длительно выполнять пассивные прогибы, которые мягко раскроют верхний отдел спины и плечевой пояс, при этом ваша поясница будет находится в полной безопасности.
Эта многофункциональная арка объединяет в себе сразу несколько приспособлений – арку для прогибов, пасчима-протану бокс д/углубления наклонов и полуарку для прогибов. Правильный изгиб - только тот, который изобрел Гуруджи.
Наша арка для прогибов создана на основе чертежей специалистов Института йоги Айенгара в Пуне (Индия) и прекрасно зарекомендовала себя.
Каркас скамья изготовлена из 10 мм фанеры, планки из дерева + для долговечности, вся скамья покрывается лаком.
Скрепляется все элементы конфирматами.
И самое главное - длина нашей лавки 144 см, что является самым правильным размером для данного пропса.
Идеально впишется в любой интерьер.
Внимание! Лавка продается в разобранном виде, для предотвращения поломок при доставке, и с подробной инструкцией по сборке.
