Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей «точке ноль» и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния «до детей» в состояние «яжемать», о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути. В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.
Общие характеристики
Бренд
САМОКАТ
ISBN
978-5-91759-621-1
Тематика
психология и воспитание
Серия
Самокат для родителей
Происхождение книги
отечественная литература
Автор
Изюмская А.
Художник
нет
Переводчик
нет
Год издания
2017, 2018, 2019, 2021
Язык
русский
Тираж
3000 шт.
Количество страниц
432
Обложка
мягкий
Бумага
офсетная
Размеры (ШxГ)
14x19 см
Вес
465 г
Дополнительная информация
родительское выгорание, поддержка, родительство, послеродовая депрессия, книги о детях, книги по воспитанию детей
Купить Изюмская А. «Мама на нуле» мягкий с доставкой по всей России. Изюмская А. «Мама на нуле» мягкий: сравнение цен, характеристики, фото, актуальное наличие и цены.