Биологическая роль и свойства Глицинат магния:
- Ответственен за усвоение множества веществ, он участвует более чем в 300 билогических реакциях.
- Участвует в синтезе серотонина - вещества настроения, и других нейротрансмиттеров.
- От магния зависит нормальное функционирование мозга, умственные возможности, противостояние клеток мозга дегенеративным процессам, в том числе возрастным.
- От него зависит гормональный баланс и женский и мужской, функции эндокринной системы, в том числе во время беременности. Большая часть рекомендаций докторов при гормональных нарушениях и различных женских заболеваниях начинаются с магния.
- Отличный стабилизатор давления, возможно, что кроме него не понадобится других препаратов.
- При сахарном диабете и для его профилактики.
- При диабетической невропатии магний защищает нервную ткань, которую атакует сахар.
- Снижает уровень стресса
- Больше всего магния в сердце. Для пламенного мотора нужен строительный материал, как и для всей сердечно-сосудистой системы
- Необходим для контроля астмы, он отвечает за расслабление мышц - в том числе бронхиальных.
- Он же помогает организму синтезировать специальный фактор роста, благодаря которому хорошо развивается и растёт мышечная ткань.
- Для построения костей важен магний, именно он влияет на всасываемость кальция.
- Важен для пищеварения и всего ЖКТ, он притягивает воду к кишечнику, что влияет на перистальтику и избавляет от запоров.
В глицинате магния используется магний, связанный с глицином аминокислоты, который способствует всасыванию в кишечник. Магний является минералом, который имеет решающее значение для выработки энергии и обмена веществ, сокращения мышц, передачи нервных импульсов и минерализации костей. Это обязательный кофактор для примерно 300 ферментов. К процессам, которые требуют магния, относятся производство жиров и белков, а также метаболизм глюкозы. Статус магния также важен для регуляции баланса кальция через его воздействие на околощитовидную железу.
Хелат магния - форма магния полностью готовая к усвоению стенками кишечника, она не требует дополнительных преобразований в организме с привлечением других элементов, поэтому хелатные формы дают быстрые результаты. (Такой магний дороже других, т. к. технологии производства более сложные).
Преимущество именно глицината магния ещё в том, что он полностью комфортен для пищеварения и не обладает слабительным эффектом.
Магний снижает уровень стресса, он чрезвычайно необходим детям, подросткам, студентам во время сессии, хотя принимать его нужно каждый день, а не во время чего-то. Это элемент, который очень быстро выводится из организма (особенно при стрессе) и требует постоянного восполнения. при его недостатке бывают хронические головные боли, мигрени, подавленные и тревожные состояния, не даром многие названия препаратов магния включают слово "спокойствие".
- Принимать по 2 таблетки 1-2 раза в день во время еды.
