L-теанин содержится в чайных листьях и является уникальным органическим веществом. Согласно клиническим исследованиям установлено, что данная аминокислота:
- уменьшает последствия стрессовых ситуаций,
- улучшает качество сна,
- повышает умственную активность,
- уменьшает симптомы предменструального синдрома (ПМС),
- снижает отрицательное действие кофеина.
Кроме того, L-теанин является природным релаксантом, благодаря чему не вызывает привыкания и дневной сонливости, и способствует:
- избавлению от нервного напряжения и тревог,
- легкому засыпанию,
- улучшению сна,
- полноценному отдыху организма.
Успокаивающий эффект биодобавка «Глицин и Теанин» оказывает благодаря повышенному уровню гамк (гамма-аминомасляной кислоты) — важного нейротрансмиттера-ингибитора в головном мозге. Данная кислота помогает снизить чувство возбудимости и беспокойства, а также избавляет от бессонницы.
В результате действия L-теанина, который увеличивает уровень дофамина (химического вещества в головном мозге), улучшается настроение.
Глицин — это еще одна аминокислота, способствующая повышению концентрации внимания, улучшению памяти и обладающая функциями слабого снотворного и успокоительного. Действие глицина, как правило, проходит мягко, но эффективно, не вызывая привыкания. Данная аминокислота:
- нормализует засыпание,
- способствует крепкому сну,
- немного снижает давление,
- уменьшает психоэмоциональное напряжение,
- улучшает настроение,
- повышает сопротивляемость организма перед стрессовыми ситуациями.
БАД «Глицин и Теанин» от японской компании Fine Japan содержит в каждом своем саше 3000 мг глицина и 200 мг L-теанина, которые помогают быстро и глубоко засыпать, хорошо высыпаться, а утром чувствовать себя бодрым и в приподнятом настроении.
Японская биодобавка «Глицин и Теанин», предназначенная для улучшения сна и избавления от бессонницы, обладает вкусом лимонного леденца. Упаковка состоит из 30 саше, которые удобно брать с собой. Данный БАД будет особенно актуален в дороге, например, когда необходимо хорошо выспаться в самолете или нормализовать сон после резкой смены часовых поясов.
