Каждый пакетик геля содержит 22 грамма углеводов. В зависимости от вашего вида спорта или мероприятия, вы должны потреблять 1-3 гелей каждый час, чтобы достичь целевого потребления 60-90 г. В холодную погоду может потребоваться больше. Оторвите верхнюю часть упаковки и выдавите содержимое по мере необходимости. Употребляйте прямо из упаковки.
Когда вам нужна быстрая энергия, гель GEL4U содержит легко усваиваемые углеводы, которые можно использовать как часть вашей стратегии пополнения запасов топлива без объема жидкости, который часто вызывает у вас чувство вздутия живота и вялости.
Один гель каждые 25-35 минут, не более 3 гелей в час. Не требует дополнительного приема жидкости.
Максимальное количество гелей за час не должно превышать 3 штуки!
