Внимание! Европейская версия! Serious Mass от компании Optimum Nutrition - это белково-углеводный продукт для набора массы. Данный продукт является комплексом высококачественной белковой смеси (сывороточный протеин, казеинат кальция, яичный альбумин) и углеводов - многомпонентный гейнер - и помогает в решении задач с набором массы, если по каким-то причинам это дается Вам непросто. В зависимости от вашего основного рациона питания, принимайте утром или в после обеденное время, до или после тренировки.
Для чего:
- для компенсации дефицита калорийности питания;
- для набора мышечной массы, который должен сопровождаться избытком энергии;
- для восполнения запасов гликогена после тренировки.
Кому:
- людям, кому из-за особенностей обмена веществ крайне затруднительно получить необходимую калорийность из обычной пищи;
- кроссфитерам и спортсменам циклических видов спорта, некоторым из которых рекомендуется получать по 6-8 граммов углеводов на 1 кг. веса в день.
Для наилучших результатов принимать 1-2 мерные ложки с утренним приемом пищи, за 1-2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга. Рекомендуемое употребление продукта в зависимости от веса тела: вес до 78 кг - 1 мерная ложка 3 раза в день; вес 78-100 кг - 1-1,5 мерной ложки 3 раза в день; вес больше 100 кг - 2 мерные ложки 3 раза в день. Смешайте 2 мерные ложки гейнера с 650-700 мл холодной воды или молока. Совет: Если вы употребляете продукт впервые, следует начинать с половины порции из 1 мерной ложки. Употребляйте после тренировки или между приемами пищи, чтобы добавить калорий, углеводов и белков в свой основной, сбалансированный рацион питания.
Состав на порцию 334 г: Энергетическая ценность - 1269 кКал, Белки - 50 г, Жиры - 4,6 г (насыщенные жиры - 1,7 г), Углеводы - 257 г (из них сахара - 26 г), Витамин А - 640 мкг, Витамин D - 4 мкг, Витамин Е - 9 мг, Витамин К - 75 мкг, Витамин С - 60 мг, Тиамин - 0,86 мг, Рибофлавин - 1,1 мг, Ниацин - 13 мг, Витамин В6 - 1,1 мг, Фолиевая кислота - 150 мкг, Витамин В12 - 7,4 мкг, Биотин - 37 мкг, Пантотеновая кислота - 4,5 мг, Кальций - 615 мг, Фосфор - 525 мг, Магний - 282 мг, Железо - 14 мг, Цинк - 10 мг, Медь - 1 мг, Марганец - 2 мг, Фторид - 3,5 мг, Селен - 55 мкг, Хром - 40 мкг, Молибден - 50 мкг, Йод - 150 мкг. Ингредиентный состав: мальтодекстрин, концентрат сывороточного протеина (из молока), казеинат кальция (из молока), креатин моногидрат, ароматизаторы, молочно-минеральный комплекс, триглицериды со средней длиной цепи, яичный белок, дикалийфосфат, краситель, хлорид натрия, смесь витаминов и минералов (L-аскорбат натрия, пирофосфат железа, d-альфа-токоферилацетат, никотинамид, оксид цинка, ретинилацетат, d-пантотенат кальция, фторид натрия, сульфат марганца, йодат калия, цианокобаламин, d-биотин, хлорид хрома, птероилмоноглутаминовая кислота, холекальциферол, селенит натрия, цитрат меди, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, филлохинон, рибофлавин, молибдат натрия), пептиды глютамина (пшеничный глютен), L-глютамин, оксид магния, сухая сыворотка (из молока), инозитол, L-аскорбиновая кислота, подсластитель (сукралоза), антиоксидант (богатый токоферолом экстракт), d-пантотенат кальция, птероилмоноглутаминовая кислота. Может содержать: сою, орехи и арахис.
