| Способ применения | внутреннее употребление – 1-2 капли эфирной композиции смешать с 1 ч. л. эмульгатора (базовое масло холодного отжима, мёд, молоко, варенье, печенье, сахар и т. д.), запивать стаканом воды. 1-2 раза в день. Кулинарное применение – Использовать для ароматизации чая (5-7 капель на 100 г сухой заварки); для ароматизации вина (5-7 капель на бутылку вина, растворять эфирное масло в данном случае с помощью эмульгатора – мёда или сахара); в качестве пикантной добавки и приправы в еду (1-4 капли в зависимости от блюда). Ванны – смешать 6-10 капель эфирной композиции с 30-60 г/мл эмульгатора (соль, сода, мёд, агар-агар, пена для ванн, сливки, молоко, крахмал и т. п.), после чего добавить смесь в воду. Температурный режим ванны подбирать индивидуально! Следует помнить, что ванны с водой, имеющей температуру тела (36-37 С), не имеют противопоказаний! Ингаляции – вдыхание летучих веществ через нос и рот. Холодные ингаляции: аромакурительницы – в верхнюю чашу аромалампы налить тёплую воду, добавить эфирное масло из расчёта 5 капель на 15 кв. м., в нижний ярус поставить зажжённую свечу. Время ингаляции 20 минут - 4 ч, увеличивать его постепенно. Аромамедальоны – 2-3 капли эфирного масла капнуть в отверстие в медальоне и носить на себе необходимое время; нанести 1-2 капли эфирного масла на ладони, растереть и сделать 15-20 глубоких вдохов. Горячие ингаляции: в посуду с широким горлом налить кипяток. Накрыть голову полотенцем и после этого добавить не более 2 капель эфирного масла или композиции в кипяток. Глубоко вдыхать аромат в течении 3-10 минут. Во время ингаляции ВСЕГДА закрывать глаза! Бани, сауны – поставить рядом с источником тепла термостойкий сосуд (50-100 мл) с широким горлышком, наполненный водой с добавлением эфирного масла или композиции (до 10 капель на 15 кв. м.), этой смесью также можно окропить деревянные лавки и стены. Непосредственно на раскалённые камни наносить эфирные масла нельзя! Массаж – для приготовления массажной смеси следует исходить из дозировки 3-5 капель на 10 мл основы. Желательно всегда подогревать готовое массажное масло. Обёртывания – в ёмкость (2-3 л) налить тёплую воду и добавить в неё 15 капель эфирного масла или композиции эфирных масел, после чего смочить в ароматической воде простыню или полотенце, и завернуть себя во влажную ткань. Время процедуры – 2-5 минут |
