Витамин А — жирорастворимый.
Он всасывается в двенадцатиперстной кишке, оттуда попадает в печень, а затем в кровь.
Лишний витамин А почти не выводится из организма и накапливается в печени, причем как у людей, так и у животных. Поэтому самый богатый ретиноидами продукт — говяжья или куриная печень.
В витаминных добавках или в косметических средствах витамин А чаще всего можно встретить в форме β-каротина, пальмитата или ацетата ретинола.
Многие препараты содержат комбинацию из ретиноидов и каротиноидов.
Витамин А нужен:
- для зрения,
- для роста и развития многих клеток в организме,
- для нормального развития слизистых оболочек (он обуславливает дезинфицирующий защитный эффект),
- для регулирования антиоксидантных процессов,
- для обеспечения репродуктивной функции.
Витамин А необходим при возрастных изменениях кожи, потере упругости, пигментных пятнах, повышенной работе сальных желез, шелушении кожи и акне.
Способ применения:
Принимать по одной таблетке в день во время еды.
