Наверное, каждый, кто ходит в тренажерный зал или занимается другими видами спорта для наращивания мышечной массы, слышал об удивительной силе тестостерона. Именно этот мужской половой гормон позволяет мужчинам естественным образом наращивать мышечную массу большую, чем у женщин, и его правильная концентрация также важна в других сферах жизни, в том числе и в сексуальной. Тестостерон делает мужчину мужчиной. К сожалению, уровень тестостерона непостоянен, а его концентрация снижается с возрастом, а также во время интенсивных тренировок на выносливость, переутомления и стресса. Многие спортсмены выбирают синтетические гормональные средства, чтобы поднять уровень этого мужского гормона, в первую очередь для ускорения наращивания мышечной массы. Но не все хотят использовать такие методы. Что им делать? Можно использовать, так называемые, бустеры тестостерона - добавки, повышающие низкий уровень мужского гормона до естественных значений. Это - сложные растительные и минеральные препараты или отдельные продукты, которые различными способами поддерживают выработку тестостерона. Одним из таких продуктов является ZMB от BiotechUSA.
Что такое ZMA и для чего она используется?
ZMB или ZMA - это синергическая комбинация цинка, магния и витамина В6. Такое сочетание ингредиентов способствует эффективному восстановлению и оптимизации различных аспектов физической активности. Бустер широко применяется в спорте и фитнесе для достижения следующих целей:
1. Улучшение восстановления: После интенсивных тренировок мышцы нуждаются в должном восстановлении. ZMA может помочь ускорить этот процесс, сокращая время восстановления и минимизируя мышечные повреждения. Быстрое восстановление позволяет спортсменам тренироваться чаще и интенсивнее.
2. Повышение уровня тестостерона: ZMA может стимулировать естественное производство тестостерона, гормона, играющего важную роль в росте мышц и восстановлении после тренировок. Поддержание нормального уровня тестостерона помогает достигать лучших результатов в тренировках и росте мышц.
3. Усиление иммунной системы: Интенсивные тренировки могут подорвать иммунную систему, делая организм более уязвимым для инфекций и заболеваний. ZMA содержит цинк, который известен своим способностью поддерживать иммунную систему и снижать риск заболеваний.
4. Поддержка нормального сна: Здоровый сон имеет большое значение для общего здоровья и успеха спортсменов. ZMA, благодаря содержанию магния и витамина В6, помогает регулировать нормальный сон, улучшая его качество и продолжительность. Это особенно полезно для тех, кто испытывает проблемы с бессонницей или неспокойным сном.
С какими добавками лучше комбинировать прием ZMA?
Чтобы усилить эффект от ZMA, рекомендуется комбинировать его прием с другими добавками, направленными на усиление выработки тестостерона. Например, DAA, Maca или экстракт пажитника. Также добавка хорошо сочетается с некоторыми аминокислотами. Такими как аргинин и цитруллин. Они способствуют расширению кровеносных сосудов, улучшению кровообращения и доставке питательных веществ к мышцам.
